আনন্দের সাথে সীমা মেনে চলুন। 7jjj বিশ্বাস করে যে গেমিং হওয়া উচিত বিনোদনের একটি মাধ্যম — কখনো সমস্যার কারণ নয়। আপনার সুস্থতা আমাদের কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
7jjj প্ল্যাটফর্ম কঠোরভাবে ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য। বাংলাদেশে অনলাইন গেমিং সম্পূর্ণরূপে প্রাপ্তবয়স্কদের বিনোদনের জন্য। আমরা অপ্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাকাউন্ট খোলার অনুমতি দিই না এবং এ বিষয়ে কোনো আপোষ করা হয় না।
নিবন্ধনের সময় আমরা বয়স যাচাই করি। যদি কোনো অ্যাকাউন্টধারী ১৮ বছরের কম বয়সী বলে প্রমাণিত হয়, সেই অ্যাকাউন্ট তাৎক্ষণিকভাবে বন্ধ করা হবে এবং সকল লেনদেন বাতিল করা হবে।
আপনার পরিবারে কোনো অপ্রাপ্তবয়স্ক সদস্য যদি আপনার ডিভাইস ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার অ্যাকাউন্ট লগআউট করে রাখুন এবং পাসওয়ার্ড গোপন রাখুন।
এই প্ল্যাটফর্ম শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য
আপনার সন্তানকে অনলাইন গেমিং থেকে সুরক্ষিত রাখতে:
7jjj আপনাকে গেমিং অভিজ্ঞতা নিজের মতো করে নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ দেয়। নিচের সরঞ্জামগুলো ব্যবহার করে আপনি সবসময় সীমার মধ্যে থাকতে পারবেন।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা নির্ধারণ করুন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয় এবং বাড়াতে হলে ২৪ ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হয়।
প্রতিদিন কতক্ষণ গেম খেলবেন তা আগে থেকে ঠিক করুন। নির্ধারিত সময় শেষ হলে প্ল্যাটফর্ম স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনাকে সতর্ক করবে এবং সেশন শেষ করার বিকল্প দেবে।
যদি মনে হয় একটু বিরতি দরকার, তাহলে ২৪ ঘণ্টা থেকে ৩০ দিন পর্যন্ত টাইম-আউট নিন। এই সময়ে আপনার অ্যাকাউন্টে লগইন করা যাবে না।
যদি মনে করেন গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, তাহলে ৬ মাস থেকে স্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট বন্ধ করার সুবিধা নিন। এই সিদ্ধান্ত তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়।
একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের বেশি হারলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে গেম বন্ধ হয়ে যাবে। এটি আপনাকে বড় আর্থিক ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং বাজেটের মধ্যে রাখে।
নির্দিষ্ট সময় পর পর স্ক্রিনে একটি বার্তা দেখাবে যা আপনাকে মনে করিয়ে দেবে কতক্ষণ ধরে খেলছেন এবং কত টাকা ব্যয় হয়েছে।
7jjj-এ স্ব-বর্জন একটি শক্তিশালী সুরক্ষা সরঞ্জাম। যদি আপনি অনুভব করেন যে গেমিং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে এই সুবিধাটি ব্যবহার করুন।
বিকল্পভাবে, আমাদের সাপোর্ট টিমকে ইমেইল করুন এবং আমরা আপনার পক্ষে স্ব-বর্জন চালু করে দেব।
স্বল্পমেয়াদী বিরতির জন্য আদর্শ। ৬ মাস পর স্বয়ংক্রিয়ভাবে অ্যাকাউন্ট পুনরায় সক্রিয় হবে না — আপনাকে নিজে থেকে অনুরোধ করতে হবে।
দীর্ঘমেয়াদী বিরতির জন্য। এই সময়ে কোনো প্রমোশনাল ইমেইল বা বিজ্ঞপ্তি পাঠানো হবে না।
যদি সিদ্ধান্ত নেন যে আর কখনো গেম খেলবেন না, তাহলে স্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট বন্ধ করুন। এই সিদ্ধান্ত পরিবর্তন করা যাবে না।
দৈনিক সর্বোচ্চ ৳৫,০০০, সাপ্তাহিক ৳২০,০০০ বা মাসিক ৳৫০,০০০ সীমা নির্ধারণ করুন। সীমা কমানো তাৎক্ষণিক, বাড়াতে ৭ দিন অপেক্ষা করতে হয়।
নিচের প্রশ্নগুলো নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে সাহায্য নেওয়ার কথা ভাবুন।
আপনি কি বাজেটের বেশি অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করছেন?
হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরছেন?
গেমিং বন্ধ করতে চাইলেও পারছেন না?
পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকাচ্ছেন?
গেমিংয়ের কারণে কাজ, পড়াশোনা বা সম্পর্কে সমস্যা হচ্ছে?
গেম না খেলতে পারলে অস্থির বা বিরক্ত লাগছে?
গেমিংয়ের জন্য ঋণ নিচ্ছেন বা অন্যের কাছ থেকে টাকা ধার করছেন?
গেমিং হওয়া উচিত আনন্দের একটি মাধ্যম, আয়ের উৎস নয়। প্রতিটি সেশনে এই মনোভাব বজায় রাখুন। জেতার প্রত্যাশা না রেখে বিনোদনের জন্য খেলুন।
গেমিং শুরু করার আগে একটি নির্দিষ্ট বাজেট ঠিক করুন যা আপনি হারাতে সক্ষম। এই বাজেটের বাইরে কখনো যাবেন না। প্রয়োজনীয় খরচের অর্থ দিয়ে কখনো গেম খেলবেন না।
গেমিংয়ে কতক্ষণ সময় দিচ্ছেন তা সবসময় মনে রাখুন। পরিবার, বন্ধু, কাজ ও অন্যান্য শখের জন্য পর্যাপ্ত সময় রাখুন। গেমিং যেন জীবনের অন্য দিকগুলো প্রভাবিত না করে।
গেমিংয়ে হার-জিত দুটোই স্বাভাবিক। হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরা একটি বিপজ্জনক অভ্যাস। হারলে শান্তভাবে সেশন শেষ করুন।
দীর্ঘ সময় একটানা গেম খেলবেন না। প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১০-১৫ মিনিটের বিরতি নিন। মাথা ঠান্ডা রাখুন এবং সতেজ মনে গেম উপভোগ করুন।
গেমিং সমস্যা হলে লজ্জা না পেয়ে সাহায্য নিন। পরিবার বা বিশ্বস্ত বন্ধুর সাথে কথা বলুন। প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না।
গেমিং সমস্যা একটি বাস্তব সমস্যা এবং এর জন্য পেশাদার সাহায্য নেওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনি একা নন।
আমাদের সাপোর্ট টিম সপ্তাহের ৭ দিন, সকাল ৯টা থেকে রাত ১১টা পর্যন্ত (বিএসটি) আপনার পাশে আছে। স্ব-বর্জন, সীমা নির্ধারণ বা যেকোনো সমস্যায় যোগাযোগ করুন।
গেমিং আসক্তি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সেবার জন্য জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন বা নিকটস্থ হাসপাতালের মানসিক স্বাস্থ্য বিভাগে যোগাযোগ করুন।
সীমার মধ্যে থেকে গেম খেলুন এবং প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করুন। আমাদের সুরক্ষা সরঞ্জামগুলো ব্যবহার করে আপনার গেমিং অভিজ্ঞতাকে সবসময় আনন্দময় রাখুন।